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Comment faut-il s’alimenter pendant une randonnée ?

"Qui veut aller loin ménage sa monture!" ; La randonnée est un sport d'endurance et quelque soit le rythme adopté, il faut adapter son alimentation. La fédération Française de randonnée passe en revue tous les principes de base pour une bonne alimentation. Si vous choississez un de nos séjours incluant vos paniers pique nique , nous reprenons ces principes et vous pourrez bénéficier de produits frais chaque jour !

 

Lire l'article en entier ttps://www.ffrandonnee.fr/_362/biensalimenterenrandonnee.aspx

Voir notre séjour randonnée plaisir sur le chemin de compostelle : http://www.lamaisondaum.com/www/randonnee-voie-de-vezelay-en-perigord-perigueux-bergerac/

 

 

 

Les grottes de Lascaux

Pendant le confinement, vous pouvez profiter des vidéos mis en ligne par le site des grottes de Lascaux. :https://archeologie.culture.fr/lascaux/fr A la fin du confinement, vous pourrez les visiter en vraie !! Les grottes sont situés à 1 heure des gites . Nous vous recommandons de preparer votre journée en réservant vos billets afin d'éviter de…
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